實中家長讀書會成長團體

如何將「爸爸」和「媽媽」這兩個角色扮演到位，是許多父母要花費許多時間認真揣摩學習的，身為父母，有時得心應手，有時卻充滿挫折及無奈。本校輔導室聽到了父母的心聲，希望能成為父母在這條學習之道上的助力，故開辦「家長讀書會成長團體」，利用每週一早上的時間，聘請專業講師陪伴父母一同成長，希望透過團體討論、經驗分享，達成共同學習成長與相互支持的幫助，讓家長能以正向支持的語言及方式，與孩子互動，促進親子關係，並以正向引導的技術，增進孩子情緒調節與好行為的發生頻率。

每週的家長讀書會在駱月絹老師的帶領之下，透過共同材料的閱讀，進行「分享、討論」的學習活動。過去幾期的家長讀書會，透過成員的對話，有人跳開了自己的閱讀慣性；有人開拓了自己的閱讀視野；有人回家後再翻開書本，回想著讀書會的互動過程，竟然安然地度過焦慮，不必再依賴藥物；有人勇敢說出內心的聲音，從此不必再獨自承受孤寂；有人從中得到鬆綁和智慧；有人可以慢慢地卸下不必要的偽裝或壓抑；有人專注於詢問自己存在的意義；有人試著讓真實的自己一點一滴地呈現；有人則沉浸在閱讀境界的提昇。期望透過多元的活動，擴展家長與孩子之間的相處模式，營造一個充滿愛與接納的寬闊空間，引導親、師、生三方的溝通交流與互動朝正向、積極的方向發展。

105學年讀書會書籍介紹

105學年第一學期

青春，一場腦內旋風：「第七感練習」，迎向機會與挑戰！

Brainstorm: The Power and Purpose of the Teenage Brain

1. 揭露青春期之「謎」：打破過去對青少年「荷爾蒙風暴」、「難搞」的迷思，提醒父母或師長以積極正向的眼光，重新找到親子／師生相處的方式，開啟更多心靈對話。

2. 科學實證＋第七感練習：介紹最新科學實證，並提供許多實例加以對照，給予有力的建言和方向。每篇章末附上第七感練習，提供讀者內省的實用步驟，也是增強我們終生過幸福生活不可或缺的要素。

3. 省思和開創的時刻：深入探討青少年（12∼24歲）成長的本質及面臨的機轉。父母或師長可透過自我反省，發現目前正發生的事，或者在你家青少年身上發生的事。隨時保持覺醒、建立安全的依附關係、達成跨世代的理解與合作，幫助我們跨越成長難關，創造一生的活力！

105學年第二學期

好奇心的幸福力量

「這世界，就像是一座遊樂園，我們小時候都知道的，只是長大之後忘記了。」誰偷走了孩子的好奇心？

孩子在剛一出生時就擁有無限的好奇心。嬰兒在看到色彩明亮的物品、聽到母親聲音的細微變化或者看到出現在他們視野中的任何東西時，都會興奮不已。

但是這種充滿天真和勇氣的探索過程卻困難重重。社會成為一大阻礙，沒完沒了的規則和規定，嚴重抑制了好奇心的發展。我們漸漸失去了好奇心，失去了最重要的幸福力量。我們一路以來所接受的教育，普遍依循著一套固定的模式，讓人很難有勇氣敢去嘗試突破，當你試著與眾不同，卻又被套上叛逆的標籤。出了社會後發現，這世界會有很多讓人充滿疑惑的問題，當你少了好奇心，就少了探究的能力，對於當前的狀況不明就裡地接受，往往會阻礙自己進步的節奏。

生命不在於找答案，而是問問題，好奇心是突破的種子，如果希望自己變好、希望身處的環境更好，我們就應該對眼前的一切感到好奇，去發問、去探索。創造快樂的幸福人生最重要的因素是什麼？答案就是好奇心！當我們走出自身經驗的框架去學習、成長，以充滿無比的好奇，才能找到更好的自己。