傳統的心理學主要是從研究人的消極情感入手，如嫉妒、焦慮、恐懼等，帶有一種典型的“病理性”性質，但是卻很少涉及正向特質、美德的研究，以及如何使人活得更快樂。這就好比教導人們如何從-8分進步到0分，可是並沒有教導人們如何從0分進步到+8分。近年來，正向心理學有別於傳統心理學以矯正的病態心理為主，致力於研究「使人活得更有價值的知識」“knowledge of what makes life worth living”。

輔導室很高興邀請到本校剛退修的輔導駱月絹老師，回來帶領父母成長團體，駱老師近幾年在台大心理所博士班主修正向心理學﹙positive psychology﹚。駱老師將結合目前最新的東、西方正向心理學，以及他多年的諮商輔導實務經驗，幫助家長發現及利用自己的內在資源，進而提昇生活的品質。希望這樣正向的能量可以隨時作為對抗挫折的緩衝、掌控住逆境與困難，幫助大家在遇到困難時，不會輕易落入憂鬱的狀態中。

團體將採用小團體方式，人數至多不超過15人。以活動體驗、影片欣賞、小組討論等方式進行，而且每一次的活動都搭配練習作業，所以這次的團體課程將幫助你覺察情緒、了解自我、團體互動，而且還能讓你增加正向的情緒以及正向的心理特質。

有快樂的父母才會有快樂的孩子，你想要成為一位快樂的父母嗎？ 歡迎來參加「活出美好」父母成長團體，名額有限哦！

以下是上學期參加活出美好成長團體的學員的上課心得：

學員a：參加團體幫助我更多覺察自己現在的生命狀態，正在做什麼？想要什麼？可以如何做改變？所學到的方法也受用於孩子的教育和家人的互動上，可以更包容、更柔軟、更溫暖。

學員b：參加團體因為人數不多，所以可以讓大家更深入分享。參加團體幫助我更有勇氣去堅持對的事，同時也能夠分析自己的問題，看到自己需要調整的部份。

學員c：這是一個可以信賴的團體，在每次的活動中，我們可以很放鬆的分享心情。參加這個團體幫助我看到自己的優點，也懂得讓自己放鬆，讓自己的人生過得更有意義、更自在、更美好。

學員d：幫助自己更了解自己，以及用更寬廣的心對待家人。

學員e：讓我有勇氣面對未來的生活，而且相信自己有能力可以使未來過得更好。

團體課程大綱如下：